Расшифровка видео
0:02
Приветствую всех кто смотрит это видео
0:04
Меня зовут насагма Я преподаватель школы
0:06
открытой йоги Сегодня я хочу рассказать
0:09
вам о том как я стала преподавателем
0:13
йоги где я училась как училась и почему
0:16
так произошло
0:18
В общем мой путь в йогу начался
0:20
практически Я думаю с детства
0:23
в детстве у родителей была книжечка о
0:26
йоге
0:27
советского издательства и там были асаны
0:31
хатха-йоги нарисованные
0:33
черно-белые изображения человека в
0:36
различных позах
0:38
и я пыталась выполнять эти асаны но
0:42
потом как-то жизнь не стоит на месте она
0:44
меня Увела в другую сторону
0:47
и в следующий раз йоге я вспомнила когда
0:51
мне было лет 27 наверное
0:55
тогда на работу к нам стал приходить
0:57
преподаватель йоги который проводил для
0:59
желающих занятия после работы Но тогда
1:03
меня йога как-то не интересовало я
1:04
считала что йога это что-то такое очень
1:07
медленное нудная скучная и так далее в
1:10
том же духе
1:12
и в третий раз
1:14
йога меня уже зацепила когда я стала
1:17
сама ходить в фитнес-клуб она практику
1:20
йоги и Видимо мне подошел преподаватель
1:24
который вел занятия именно вот как-то
1:27
откликнулась мне откликнулся мне способ
1:30
ведения занятий
1:32
и Меня заинтересовала эта практика Я
1:36
начала ходить заниматься
1:39
но потом в один
1:41
из дней я на этой практике повредила
1:45
себе плечо она у меня долго заживала и
1:48
как-то постепенно вот у меня привычка
1:51
заниматься отвалилась только начавшая
1:54
формироваться и
1:56
йога опять выпала из моей жизни и опять
1:58
к йоги Я вернулась уже опять года через
2:01
два после этого
2:05
она начала ходить на занятия школы йоги
2:08
которые
2:09
более были направлены на дыхательные
2:13
практики и медитативные
2:16
и как-то вот в один из дней в
2:19
запрещенной ныне социальной сети одной
2:22
из своих подписчиц я увидела пост о
2:27
школе открытой йоги международном
2:29
открытом йогу университете в частности о
2:32
сайте Open йога класс.com ради интереса
2:36
Я просто перешла на этот сайт И после
2:39
этого я на нем зависла Мне очень
2:42
понравилось структура сайта структура
2:45
изложения информации о йоге
2:48
меня зацепила Вот именно то что вся
2:50
информация была представлена она сейчас
2:53
кстати там же на этом сайте также
2:55
представлена
2:56
с некоторыми
2:58
усовершенствованиями времени
3:01
эта информация была последовательно
3:04
разложена начинает простого к сложному и
3:06
очень логично все одно из другого
3:08
вытекала на сайте не было никакой
3:11
затырщины все было
3:14
понятным современным языком понятным для
3:17
каждого обычного человека
3:20
и начиналось с того что такое йога
3:23
вообще чем она занимается Откуда она
3:25
пошла ее истоки вот самого начала все
3:28
самого начала и постепенно постепенно
3:30
эта тема йоги развивается потом
3:32
рассказывается о видах йоги Какие
3:35
существуют виды разные разные виды йоги
3:37
разные практики разные школы очень много
3:40
много информации и самое главное плюс в
3:43
том что ты можешь у себя в голове
3:45
уложить эту информацию путем прохождения
3:47
теста то есть мы какую-то тему изучаем
3:50
затем проходим тесты и
3:53
после прохождения тестов
3:57
информация в голове как-то сама по себе
3:59
укладывается и остается надолго чем
4:01
когда мы просто прочитаем и там не знаю
4:04
процентов 20 может не меньше у нас
4:05
голове останется Но когда мы проверяем
4:08
сами себя через тесты у нас остается
4:09
гораздо больше процент
4:13
Вот и как бы вот еще следующий шаг у нас
4:15
открывается только после того как мы
4:17
прошли тесты Вот это мне тоже
4:18
понравилось то есть это какой-то скажем
4:22
так
4:23
Университетский подход к изложению
4:26
информации к подаче материала
4:28
Ну конечно для каждого человека подойдет
4:31
разный способ подачи информации вот мне
4:34
с моим с моим способом способом строения
4:37
ума разума подошел именно такой кому-то
4:41
может быть больше более эмоциональный
4:43
подход ближе к информации Ну вот мне
4:46
больше логичный логически поэтому мне
4:49
этот сайт меня этот сайт именно зацепил
4:51
и вот из этого как раз вытекает то каким
4:55
образом нам следует выбирать школы йоги
4:57
выбирать Нужно именно по внутреннему
5:00
интуитивным ощущения Если мы
5:02
сталкиваемся с какой-то школой йоги и
5:04
чувствуем Что вот это прям вот наше
5:06
что-то родное такое что-то понятное и
5:08
нас в этом в этой школе именно с
5:10
чувством себя как дома тогда это наша
5:12
школа если мы чувствуем какое-то
5:15
недоверие немножко
5:17
что-то чужеродное то тогда может быть
5:19
следует пойти поискать что-то другое
5:22
И на самом деле все знания йоги они
5:24
везде по сути одинаковые но есть только
5:28
разные способ подачи информации и разные
5:31
люди ее преподносят которые может быть
5:34
нам Ну не очень подходит до по стилю
5:36
поведения может быть не понравится нам
5:39
как они разговаривают преподаватели йоги
5:41
поэтому стоит пойти поискать куда-то в
5:44
другое место Ну вот мне откликнулась
5:45
именно школа открытой йоги
5:47
и столкнулся с этим сайтом весной 2017
5:51
года и
5:55
как раз весной начался набор на
5:57
подготовительную группу
6:00
для подготовки преподавателей и вот я
6:05
как бы не задумываясь решила что я буду
6:07
учиться в подготовительной группе и
6:11
поступила пройдя определенные
6:13
собеседование
6:14
нет по-моему собеседование в
6:17
подготовительную группу не было Просто я
6:18
записалась у нее стала посещать еще один
6:21
плюс который мне понравился подошел мне
6:24
именно в этой школе онлайн обучение
6:26
потому что живу я далеко от Москвы где
6:30
находится непосредственно сама школа Я
6:34
живу в Бурятии это
6:37
5000 километров от Москвы и мне очень
6:41
понравилось возможность онлайн обучение
6:42
Тогда на тот момент такой возможности
6:44
немного Какая школа предоставляла это
6:47
сейчас после пандемии практически все
6:49
везде можно учиться онлайн на тот момент
6:51
мне подошло именно это в этой школе
6:55
И как нас было построено обучение
6:58
подготовительной группе мы занимались
7:00
один раз в неделю с преподавателями мы
7:02
обсуждали такие самые базовые вопросы
7:03
Что такое йога что мы об этом думаем что
7:07
что нам говорят об этом древние
7:09
источники различные другие моменты
7:11
касающиеся Вот таких базовых знаний
7:14
Встречались мы еженедельно онлайн
7:16
занятия проходили полтора часа для меня
7:20
это было кстати неудобное время для
7:22
занятий она у меня было два часа ночи но
7:26
у меня была настолько большая тяга
7:27
знания что я занималась в два часа ночи
7:30
и сейчас я вспоминаю Вот это время что
7:33
оно мне как будто бы во сне проходила
7:35
все
7:37
и затем осенью начался набор на основную
7:40
группу обучения
7:42
то есть уже непосредственно на курсы
7:45
подготовки преподавателей вот там уже
7:47
как раз я проходила собеседование с
7:49
преподавателями которые оценивали вообще
7:52
мою адекватность насколько я не то что
7:54
там оценивается не то что насколько ты
7:56
подходишь для обучения именно в этой
7:58
школе а то насколько ты адекватен
8:01
наверное насколько У тебя есть
8:04
стремление учиться потому что иногда в
8:08
йогу приходит очень Неадекватные люди
8:10
практически психическими какими-то
8:12
отклонениями Ну которых может быть
8:14
который может быть не стоит учиться
8:16
именно в этой школе
8:18
вот как-то так ну в общем прошлая
8:22
собеседование поступила на обучение
8:23
Самой основное обучение длится Четыре
8:26
года Четыре года я Отучилась в
8:29
университете занятия проходили
8:31
еженедельно вне зависимости от
8:33
праздников не было никаких каникул не
8:35
было никаких выходных зависящих от
8:37
праздников
8:39
и это обучение было заключалась в
8:44
еженедельных двух раз
8:47
во время обучения мы два раза в неделю
8:50
обязательно занимались онлайн
8:53
и теоретический материал обсуждали и
8:56
обязательно
8:57
два раза в неделю занимались на
9:00
учебно-практических занятиях то есть
9:01
непосредственно практику практика йоги
9:04
на коврике занимались
9:05
и плюс необходимо ездить на выездные
9:09
семинары которые проходят четыре раза в
9:12
год каждый сезон в Подмосковье и вот я
9:16
выезжала один-два раза в год
9:18
стабильно на которых на этих семинарах
9:22
также сдаются экзамены всего
9:26
сейчас могу набрать Сколько экзаменов
9:29
не буду говорить Точно на сайте этой
9:31
информации есть
9:33
В общем что-то около 10 квалификационных
9:35
экзаменов которые нужно сдать для того
9:37
чтобы получить сертификат на
9:38
преподавателя йоги
9:40
В общем отучилась я четыре года и
9:42
продолжаю сейчас учиться продолжая
9:44
учиться в магистратуре уже второй год
9:47
учусь в ней занятие у нас остались также
9:50
еженедельные также еженедельно мы
9:52
встречаемся обсуждаем уже высшие разделы
9:55
йоги такие как
9:56
жена на йога Раджа йога и далее еще есть
10:01
аспирантура
10:03
и по-моему все На этом
10:05
возможно что-то еще есть сейчас не
10:08
вспомню пока что я на этапе магистратуры
10:10
некоторые учащиеся приходят уже
10:12
практикующими инструкторами йоги кто-то
10:15
начинает практиковать во время обучения
10:18
официально можно начать практиковать
10:20
преподавать знания именно от школы йоги
10:23
начиная с третьего года обучения
10:27
еще в чем плюс именно эта школа йоги в
10:31
том что формируется определенный Круг
10:32
единомышленников есть возможность
10:34
постоянно вообще не с единомышленниками
10:36
то есть мы все время друг другом
10:38
общаемся как онлайн так и оффлайн на
10:41
выездных семинарах или на занятиях
10:43
которые проводятся еженедельного оффлайн
10:45
в Москве
10:46
можно постоянно общаться можно задавать
10:49
вопросы обсуждать какие-то сложные
10:52
сложные моменты в личной практике
10:54
сложные моменты на пути преподавания и у
10:57
нас есть вот друг от друга постоянная
10:59
поддержка
11:00
плюс у нас есть еще такой замечательный
11:03
институт Называется он институт
11:06
наставничества
11:07
то есть каждому студенту выдается
11:10
выдается назначается наставник который
11:13
помогает человеку справляться со
11:16
сложностями наставника человек с которым
11:18
можно обсудить все возникающие вопросы
11:20
проблемы в обучении проблемы в обычной
11:23
жизни в общем фактически это как твой
11:26
личный психолог и из опыта я поняла что
11:30
это очень хороший институт
11:33
наставничества и он очень хорошо
11:35
помогает справляться со сложностями
11:37
Потому что когда мы начинаем заниматься
11:40
йогой начинаем преподавать у нас иногда
11:42
случаются такие ситуации которые
11:43
невозможно самостоятельно разрулить
11:46
потому как правило люди с которыми мы
11:48
живем с которыми мы постоянно общаемся
11:51
наши близкие люди Они не варятся так
11:54
глубоко В йоге как мы и они просто не
11:56
поймут даже если они может и захотят до
11:58
понять но они не поймут если мы начнем
12:00
что-то рассказывать
12:02
поэтому наставник это как раз таки тот
12:05
человек который тебя и поймет и
12:06
выслушает и еще что-то хорошее такое
12:09
посоветует что-то дельное действительно
12:13
в процессе обучения и преподавания такие
12:16
жизненные сложные ситуации действительно
12:17
возникают потому что мы ускоряем как бы
12:20
все наши процессы самопознания и иногда
12:23
они ускоряются настолько что жизнь
12:25
просто не успевает и мы
12:27
начинаем
12:29
наслаиваться друг на друга и мы иногда
12:31
не знаем как правильно лавировать между
12:34
ними и восстанавливаться либо
12:38
проходить их с минимальными потерями и с
12:41
максимальной для себя результатом
12:43
Вот в общем я рассказала так кратко о
12:45
школе йоги международном открытом
12:47
университете в котором я училась в
12:50
настоящее время Ведется набор в
12:52
подготовительную группу
12:54
группа будет называться шакти шакти 23
12:58
она основное обучение начнется осенью с
13:01
октября сейчас в апреле начнется
13:03
Подготовительная подгруппа в которую
13:05
можно записаться на сайте опенинглас.com
13:08
есть вся необходимая информация Как
13:10
записаться куда обращаться к кому
13:13
В общем если есть желание и интерес к
13:16
йоге то предлагаю вам пройти на этот
13:18
сайт и ознакомиться с материалом который
13:21
там представлены Возможно вы тоже
13:22
захотите учиться
