Постарался простираться…

Посетило меня чувство переполненности.
Ешь, а не лезет. Сериал посмотреть, а надоело…
Перестал смотреть сериал, поголодал, вроде полегче и скинул лишние кило, набранные за праздники.
Но что интересно, предшествовало этому всему йога простирания, которую начал делать на прошлой неделе часто и почти всю эту неделю делал.
Нет ли здесь связи?
Не могу сказать, что йога простирания мой фаворит, охотнее делаю крию. Но когда сил нет, простирания делать легче.
Делал, немного заставляя и слегка привык к ней.
Овсянка мне не очень помогает, а вот теплый чай в больших количествах утром, на пустой живот и с простирания, явно запускает работу жкт.
Есть над чем подумать, может ли йога простирания не очищать, а чувствовать переполнение и необходимость дополнительных действий, для очистки.

Поделиться: