В этот раз я попала в группу счастливчиков по сдаче он-лайн экзамена. Так как регистрация прошла заранее, у меня было больше времени на подготовку.
Я начала с прослушивания видео в лекциях, посвященных теме экзамена. Затем зачитывала семинары по этим темам и повторяла конспекты.
Очень хорошо мне помогли книги Открытой йоги, такие как “Тексты открытой йоги”, “Пранаяма йога”. Всем рекомендую к покупке данные издания. Для себя я уже купила и по аксиоматике йоги литературу нашего МОЙУ.
К вторнику второй недели подготовки у меня началось переутомление от информации. Работу тоже никто не отменял. А она у меня так же связана с умственным трудом. И тут мне на помощь пришло занятие УПЗ по вторникам. Я как следуем попрактиковала и напряжение прошло. Спасибо за спасительную практику.
Особо сложным для меня осталось – творение мира с позиции Мантра йоги. Обязательно ещё раз пересмотрю и перечитаю материал.
