Друзья, хочу поделиться впечатлениями от участия в 5-дневном марафоне по янтра-йоге (Гаятри) с Натали Анандой.
Формат получился удивительно выверенным: всего пять дней, но за это время удалось не просто соприкоснуться с темой, а глубоко прожить её на разных уровнях — умственном, энергетическом и творческом.
Самым центральным элементом марафона стало создание Гаятри-янтры. Благодаря понятным инструкциям и спокойному сопровождению Натальи, рисование стало не просто творческой задачей, а способом лучше сосредоточиться и уйти в тишину. Постепенно работа с формой и цветом помогала углубиться в процесс и настроиться на себя.
Отдельно хочется отметить содержательную часть марафона. Натали передала глубокое понимание значения мантры Гаятри, её упоминаний в Ведах, Упанишадах, тантрических текстах и комментариях мастеров традиции. Это оживляло практику и помогало почувствовать, что мы прикасаемся к подлинному знанию.
Пятый день стал особенно ценным: именно тогда прозвучали конкретные рекомендации — как встроить практику янтра и мантра йоги в ежедневную жизнь, как сохранять настрой, как работать с янтрой не только как с рисунком, но и как с инструментом концентрации и внутренней работы. Эти советы оказались очень прикладными и практичными, они помогают не растерять накопленное и продолжить путь самостоятельно.
Этот марафон стал для меня мощным внутренним событием.
Благодарю Натали Ананду за глубокое ведение, за мудрость и мягкость, с которой она выстраивала это пространство.
Для всех, кто ищет тонкий, традиционный подход, — от сердца рекомендую её марафоны. Это подлинная встреча с Йогой.
