Во время прохождения курса «Афоризмы преподавания. Введение в йогу преподавания» я училась на третьем курсе и курс оказался для меня очень своевременным. На этом этапе уже важно понять, как переходить от собственного изучения йоги к проведению занятий и работе с людьми.
Больше всего мне запомнилась мысль, что преподавание само является практикой йоги. Когда объясняешь другому, приходится точнее формулировать то, что, казалось бы, давно понимаешь. Становится заметно, где есть собственное понимание, а где пока только знакомые слова. Для меня это хороший повод внимательнее относиться и к учёбе, и к личной практике.
Особенно полезным был разбор первых трёх принципов йоги применительно к преподаванию. Не причинять вреда, разумно расходовать силы, помогать человеку с учётом его желания и своих возможностей — знакомые положения здесь приобретают вполне конкретный смысл. Как разговаривать с занимающимися, как реагировать на раздражение, где помощь может стать навязчивостью. Эти вопросы важны далеко за пределами зала.
Мне близка рекомендация помогать уже теми знаниями, которыми владеешь, не откладывая всё до момента полной готовности. При этом в курсе есть и другая необходимая сторона: знать границы своей компетенции, продолжать учиться, не пытаться отвечать на любой вопрос. Отдельно отметила чёткое напоминание, что преподаватель йоги не подменяет врача.
Много практической пользы нашла в рекомендациях по самому занятию: давать достаточно объяснений для выполнения упражнения, оставлять время на практику, следить, понятно ли людям, что делать. Запомнилось, что преподавателю необязательно выполнять весь комплекс вместе с группой: иногда полезнее наблюдать за занимающимися и замечать их затруднения. Это помогает перенести внимание с собственного выполнения на людей, ради которых проводится занятие.
Заставили задуматься и темы дисциплины, оплаты и рекламы. Подготовить помещение, соблюдать расписание, понятно рассказать о занятиях — всё это тоже часть преподавательской работы. Понравился совет говорить о йоге простым языком, без обилия непонятных терминов и обещаний необыкновенных результатов.
Некоторые афоризмы звучат категорично. Мне было полезно читать пояснения к ним: короткую формулировку легко понять слишком буквально, а в разборе становятся видны обстоятельства и смысл рекомендации.
Спасибо Вадим Валерьевичу, кураторам и всем, кто участвовал в создании и сопровождении курса. Для меня его польза — в конкретных вопросах, которые теперь хочется держать в голове при подготовке к преподаванию: что я могу дать людям, достаточно ли понятно объясняю и создаю ли условия для их самостоятельной практики.
