Курс был для меня открытием. Йога визуализации – входит в состав быстрых методов йоги. Было очень интересно разобраться, где заканчивается наш внутренний мир, как связаны наш внутренний и внешний мир. Теперь есть знание о двух точках опоры, необходимых для йоги визуализации — высшее Я и Абсолют. Как изменить внешний мир через внутренний и наоборот. Йога Визуализации — это прямая работа с волей. Также подробно разбирались составляющие нашего разума: манас, буддхи, читта. Практиковала Йогу Визуализации на свой образ преподавателя йоги)). Очень вдохновила тема об ассоциативных связях. Теперь стараюсь работать со своими ассоциативными связями, разорвать ненужные ассоциативные связи и простраивать нужные. А что самое главное — что нужно подкрепление визуализации внешними действиями, иначе это просто мечты.
