Такое вдохновляющее слово – отпуск. В этом году в отпуске балы запланирована поездка в горы, в частности на Эльбрус.
Я никогда не была на таких высотах. Поэтому наивно полагала, что приеду туда и займусь Хатха йогой, а ещё обязательно пранаямой. Незнание оно такое.
На высоте 1700 метров у меня заложило уши. Дальше мои уши жили своей отдельной жизнью, то закладывались вместе, то по очереди, но мне они в горах не принадлежали. На высоте 3800 жутко стало не хватать кислорода, появилось головокружение и головная боль. Форма дыхания изменилась. Хотелось больше дышать, но как будто не получалось. Что же гипоксия расцвела. Так что ни о какой практике йоги и речи не могло быть.
Даже внизу в ущелье на высоте 1900 меня не отпускало это ощущение.
Оказывается, что если неподготовленного человека поднять на высоту 8000 м, возникнет интенсивная гипервентиляция и последующее сужение сосудов головного мозга, что без дополнительного поступления кислорода мы потеряем сознанием уже через две минуты, а вскоре после этого умрем.