Когда себя заставить?

Переборщил с обливанием холодной водой, получил ОРЗ. Пришлось принудительно отдыхать от спорта и лесных прогулок, да и погода не располагает.
Здоровье постепенно восстанавливается, но вопрос, когда начинать активно возвращать спорт и физ. нагрузки.
С одной стороны, хочется полностью восстановиться, так как есть опыт, когда можно только хуже сделать, получить осложнение.
С другой, привычка отдыхать переползает в лень, страшно потерять ритм и полом будет сложнее раскрутить маховик.
И по ощущение себе сложно доверять и логически сложно вывести, где та граница.

Поделиться:

Оставьте комментарий