______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — на улице уже почти весна— встретились с друзьями в пятницу— собираемся на концерт Брамса ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь не тратить много сил и выбирать только самые нужные дела ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась физически мало, зато перешла на мантры ______________________ 04. МОЯ […]
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — пережила неделю собеседований— закрыла срочные задачи на работе— есть планы на выходные пойти в ресторан ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Время летит как стрела ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Старалась просто не сильно переутомиться ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо всем за поддержку ______________________
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — был снегопад— пережила неделю собеседований— сегодня выспалась ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Чтобы пережить тяжелый период, не надо думать об его окончании, а просто жить моментом ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Был красивый снегопад ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. спасибо моим коллегам за шутки
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — вернулась домой— хорошая рабочая неделя— радует погода ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Хочется верить, что новый год будет легче и лучше) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Было очень здорово увидеть друзей и поздравить с новым годом и получать и дарить подарки ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — отдохнула 1 января и выспалась— пережила питерские морозы— решила вопрос с документами ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Пусть просто новый год будет хорошим) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Посетила два ретрита онлайн, это было очень круто! ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо подругам за
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — провели всю неделю в поездках— поздравили друзей с новым годом— записалась на ретриты ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Надеюсь, новый год будет лучше ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Жду ретритов 🙂 ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо всем, кто поддерживал меня и переживает за
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — отпуск начался— закрыла рабочие задачи— поставили елку ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Удалось дожить до праздников и отпуска, радуюсь ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Ура, отпуск! ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Коллегам за помощь ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я молодец, потому что справилась
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — записалась на ретириты— дочери сделали операцию— взяла больничный ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Болеем всей семьей по очереди, очень тяжелая неделя, которую надо просто пережить. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. В который раз убеждаюсь, что нет ничего важнее хорошего самочувствия. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — пережила рабочую неделю— немного потеплело— закупила подарки ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Две недели до новогодних каникул! ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Находила время на йогу, хотя было очень тяжело ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо всем, кого я знаю ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — пошел первый снег— купила билеты на зимние каникулы— решила много рабочих вопросов ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Часто думаю о том, как быстро уходит время ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась редко, буду стараться чаще ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Дочери за хорошее настроение
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — съездила в гости к подруге— убралась дома— отдохнула на выходных ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараться экономить силы — тоже отдых) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занимаюсь понемногу каждый день ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Мужу за заботу ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — радуюсь пятнице, была очень тяжелая неделя на работе— прекратились бесконечные дожди— разобрала шкафы с одеждой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Продолжаю работать без ожидания результата ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радуюсь неплохой погоде. Были гости в течение недели, было приятно со всеми пообщаться ______________________ 04.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — закрыла многие рабочие задачи— был выходной— подготовка к командировке ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь работать меньше 🙂 ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Приятно делать небольшие разминки в течение рабочего дня ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Мужу за поддержку в работе ______________________ 05. ХОЧУ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — радуюсь любой погоде, даже проливному дождю— в один из дней был шторм, из-за чего отменилась поездка в другой город по делам и получилось доделать дела дома— сходила на массаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь работать без ожиданий и не расстраиваться из-за объемов работы ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — съездили в отпуск— сходили на балет— отдохнула ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь слушать себя больше ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радует, что успеваю потихоньку закрыть долги по анатомии ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Дочери за солнечное настроение ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — взяла отпуск— поехали в Стокгольм— закрыла часть рабочих задач ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Время быстротечно и убегает как вода сквозь пальцы ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Рада, что удалось сменить обстановку ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Мужа за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — жду каникул в школе— взяли билеты в путешествие— взяла отпуск три дня на работе ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень многое зависит от физического состояния, постараюсь уделять больше внимания ему ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занимаюсь с удовольствием ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Мужа за
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — закрыла задачи по работе— провела важный митинг— позанималась английским ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Иногда стоит принять, что нет сил что-либо делать ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занимаюсь по чуть-чуть, без занятий становится сложно жить 🙂 ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Себя за передышку
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — взяла выходной на работе— убралась дома— сходили семьей прогуляться ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень быстро летит время, не успеваешь даже оглянуться)) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радуюсь, что без йоги становится как-то неуютно, хочется позаниматься. ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Мужу за заботу
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. 1. Почти год обучения прошел2. Закрыла много рабочих задач3. Радуюсь всему в жизни ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Очень быстро бежит время, так что не стоит бояться каких-то длинных сроков — обучения или еще чего. Очень быстро все пройдет) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занимаюсь понемногу,
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — летняя погода— съездила на массаж— занималась йогой каждый день ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь прислушиваться к себе и своему состоянию ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь находить вдохновение в своей работе ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить наставницу за поддержку ______________________ 05.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — вернулись домой после долгих перелетов— пообщались с родственниками— посмотрели вместе новые фильмы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Нет ничего важнее доброты и внимания к другим ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радует, что еще стоит теплая погода и светит солнышко ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сдала экзамен— закрыла вопрос с документами— встретилась с подругой ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Не жалеть о том, что уже нельзя изменить ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радует хорошая погода, последние летние денечки ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо всем вокруг ______________________ 05. ХОЧУ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — закончила много дел с документами— сходила к врачу— съездила к родственникам ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь не думать о прошлом, которое нельзя изменить ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась не каждый день, но с удовольствием ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо родственникам за заботу
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сходили в музей— много сделала бюрократических дел— отличная погода ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь радоваться каждому дню ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась йогой очень мало, но надеюсь вернуться к прошлому графику, так как больше пока путешествий не планируется ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — Отпуск!— Ездили купаться на море— Ходили по Афинам, умирали от жары, но все равно было очень здорово ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Как же быстротечно убегает время ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Отдохнула немного, наконец-то увидела Акрополь ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Моей дочери
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — готовимся к отпуску— закрыла много задач на работе— пообщалась с наставником ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Ожидание отпуска не менее приятно, чем сам отпуск ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занималась почти каждый день ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо моей дочери за заботу ______________________
Всем привет!Нет возможности записать видео, поэтому запишу текст 🙂С моей точки зрения есть несколько лайфхаков, которые помогут заниматься летом: 1. Заниматься с утра, когда еще не жарко и все вокруг спят2. Практику всегда можно адаптировать под окружающую среду. Даже если вы в лесу, можно выполнить асаны, не требующие коврика и специальной одежды. 3. Лето —
Практика йоги Летом Читать далее »
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — подготовка к отпуску— вышел новый сотрудник в отдел— выспалась на выходных ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Ожидание отпуска вдохновляет не меньше отпуска) ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь заниматься регулярно ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо всем вокруг за помощь и поддержку ______________________ 05. ХОЧУ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — появился новый коллега в отделе— сходила на массаж— было время почитать ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Нет ничего страшнее самого страха. Даже само событие, которого боишься, не такое страшное, как страх ожидания. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Занимаюсь понемногу, радуюсь этому ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — взяла выходной— планируем отпуск— сходили с мужем в ресторан ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Радуюсь, что все спокойно и хорошо ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь сделать все, что зависит от меня, и в остальном положиться на вселенную ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо мужу
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — ушла жара, стало просто тепло— сходили в кафе— немного выспалась ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Несмотря на большое количество работы, удается держаться в ритме учебы ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Хорошо, когда дома все хорошо) ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Спасибо моей наставнице за поддержку
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — нашли нового сотрудника— были на экскурсии— сходила на массаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь заниматься каждый день, когда пропускаю, уже самой хочется немного позаниматься ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь радоваться лету ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Свою дочь за приятные слова ______________________
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — сходила на массаж— пообщалась с подругой— разобрала вещи ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Надо не только работать, но и отдыхать ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь заниматься каждый день хотя бы по будням ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Своему руководителю за поддержку ______________________ 05.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — взяла отпуск— позанималась английским— много гуляли ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. стала заниматься чаще личной практикой, очень нравится ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. себе за силу воли) ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. начала вести дневник питания, оказалось очень интересным ______________________
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — решила сложную задачу на работе— сходила на массаж— выспалась ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь следовать принципам карма-йоги на работе, тяжело ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Радуюсь лету и теплу ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю мужа за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
______________________ 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — Съездили в океанариум— Погуляли с друзьями в парке— Хорошая погода ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делай, что должен, и будь что будет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Продолжаю стараться вводить йогу в привычку, получается переменно ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарна коллегам на работе
1. Выходные на работе. 2. Удалось выспаться. 3. Сходила на массаж. ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Стараюсь принимать спокойно все, что случается ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Стараюсь выработать привычку заниматься ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Своих коллег за терпение и помощь ______________________ 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Молодец, что взяла
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. Вернулись наконец-то домой после командировки, стало очень тепло, посадили новые цветы ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Дай себе возможность отдохнуть тоже ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Продолжаю стараться заниматься каждый день, хоть и по чуть-чуть ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Коллег за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. — помогла родственникам с компом— решила много бытовых вопросов— сходила на массаж ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Делай, что должен, и будь что будет ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Решила попробовать заниматься каждый день no matter what ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Себе за отдых ______________________
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. взяла выходной, навестила друзей, удалось послушать лекции по истории ______________________ 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Много думаю о карма-йоге, когда работаю ______________________ 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Ничто так не вдохновляет так, как весна ______________________ 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Хочу поблагодарить своих друзей за поддержку ______________________ 05. ХОЧУ
