| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Приехали дочурка с зятем 2. Переехали в новый дом-замок 3. Рядом стадион где можно бегать и играть в мяч |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Заметила как действует санкальпа в нидра-йоге. Все ближе и ближе к цели. Где то на подкорочку записано и легче прийти к желаемому, т.к. внимание т.е. сознание постоянно направлено на цель. Туда же идет и энергия. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Вдохновляет заниматься йогой в новом пространстве с видом на красоты и на свежем воздухе. Все раньше и раньше встаю — уже в 4 утра. Очень люблю это время когда еще все спят и солнышко не взошло. Самая лучшая практика медитации в это время. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю любимого за поддержку, дочурку за мудрость и спокойствие. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Хвалю себя за постоянство и каждодневную карма- йогу. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день по разному хатха, крия, пранаяма,кундалини,медитации, мантра йога в течение 1,5 -2 часов. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Нет |
| ______________________ |
