Как Йога Очищает Ум От Бесконечного Хлама Впечатлений : https://openyogaclass.com/ : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive
🕉️ Проект 122. Йога Наставничества для Старших
Ведущий: Иван Раджа
🎥 Большинство людей думают, что йога — это про гибкость, красивые асаны и здоровое тело.
На самом деле всё гораздо глубже.
Разговор о том, как наша жизнь превратилась в бесконечный поток впечатлений, который постоянно захламляет ум. Почему мы почти не можем остановиться, и что начинает происходить, когда мы наконец замираем.
Вы узнаете:
- Как накопленный «хлам» выходит наружу при первой же попытке тишины
- Почему после очищения становится по-настоящему легко
- Зачем на самом деле нужны статические позы и все практики йоги
- Что такое настоящее самопознание
Если вы чувствуете постоянный внутренний шум и тяжесть — это видео именно для вас.
🕒 Тайм-коды:
0:00 — Наша жизнь — непрерывный поток впечатлений
0:43 — Постоянное захламление ума
1:03 — Что происходит, когда ты впервые пытаешься остановиться
1:34 — Распаковка и выход накопленного хлама
2:26 — Очищение восприятия. Возвращение лёгкости
2:39 — Истинный смысл йоги
3:08 — Напряжения в теле — это те же впечатления
3:44 — Самопознание как главная цель
3:55 — Зачем нужна статика и остановка ума
Ставьте ❤️, если видео нашло отклик, и поделитесь с теми, кто ищет внутреннюю тишину.
🌸 Набор в новую йога группу «Савитри 26»
Присоединяйтесь:
→ https://vk.me/openyogauniversity
→ https://openyogaclass.com
йога #осознанность #медитация #самопознание #очищениесознания #духовноеразвитие #внутренняятишина
Постоянное захламление ума
Вот вы представьте, вся наша жизнь состоит из бесконечного потока впечатлений даже во сне, честно говоря. Потому что в глубокий сон вообще редко кто выходит в нашем мире сейчас, который происходит. В основном хорошо, если до сновидений там доходит, а в глубокий там это может, ну, не знаю, от силы минут 30, минут 40 ночью вы проваливаетесь, да и то не факт вообще.
Впечатления постоянно не прекращающиеся впечатления. А что это такое? Это набор, постоянный набор. То есть это захламление своего ума просто постоянно, вообще постоянно не прекращающееся идёт захламление ума.
Что происходит, когда ты впервые пытаешься остановиться
И когда, наконец-то, вы садитесь и перестаёте что-либо делать, но надо действительно перестать прямо. Потому что вот сначала будет как у Марины, да, то то, то всё, то туда кинет, то в прошлое, то в будущее, то тут что-то там зачесалось, то там затряслось, ещё что-нибудь, и ты постоянно будешь на это реагировать, постоянно внимание будет на это убегать.
Но со временем ты успокоишься, в какой-то момент ты успокоишься и всё затихнет. И вот тогда наступает волшебный момент, когда наконец-то внешние впечатления прекращаются и начинает распаковываться то, что уже набрано. Потому что иначе этот хлам там постоянно просто один хлам меняет другой и всё.
Распаковка и выход накопленного хлама
Этот непрерывный хлам не даёт вам пробудиться вообще ни капли. Мы в постоянном забвении находимся. И поэтому, когда вы, наконец-то, успокаиваетесь, распаковываться начинает то, что вы набрали, и оно вылазиет. И вы начинаете это всё опять на поверхность сознания выводить, перепроживать, плакать, рыдать, что там накопилось, вот это всё, всё выходит.
Очищение восприятия. Возвращение лёгкости
И когда по большей степени это всё выйдет, ваше восприятие почистится, вы начнёте чувствовать, вы начнёте по-настоящему чувствовать этот мир, и вам станет легко. Потому что до этого момента вся тяжесть накопленного будет всегда с вами.
Истинный смысл йоги
И йога на самом-то деле это не загнуть себя в три узла, не наработать вот эти асаны, не наработать гибкость. Нахер она не нужна эта гибкость вообще. Йога — это посмотреть в глубину себя и посмотреть, что там вообще, начиная с физики, начинать распутывать этот клубок вот этих накопившихся впечатлений.
Напряжения в теле — это те же впечатления
Напряжений, потому что напряжение в теле — это те же впечатления на уровне ума, только на грубом уровне, на физике. Те же самые впечатления. Поэтому, когда вы начнёте это раскручивать, смотреть в это при помощи неподвижного положения, при помощи асан, при помощи динамики, при помощи дыхания, при помощи вибрации.
Нахрена это всё делать вообще? Просто нашпиговаться кучей каких-то практик? Да нафиг они нужны вообще?
Самопознание как главная цель
Смысл же это самопознание. А что такое самопознание? Самопознание — это посмотреть в глубину себя, посмотреть пристально остановиться.
Зачем нужна статика и остановка ума
Зачем позу статику делать? Зачем? Статика вообще не полезна физически, если бы вы знали. Надеюсь, вы знаете, что в принципе статика долговременная вообще ничего полезного нет. Ни для мышц, ни для связок, ни для чего. А зачем она вообще? Нафига её придумали? Да чтобы остановить голову в первую очередь, чтобы остановиться и пристально посмотреть внутрь себя, что там вообще сейчас происходит.
Поэтому я не знаю, что вы там делаете вообще, где йога.
