ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
На улице серость, холодно и снег и обычно внутри в это время нет-нет, а тоже возникает состояние удрученности и подавленности. Но сейчас по-другому, это всего лишь этап, изменение, в котором тоже есть своя красота и гармония, стоит её лишь попытаться разглядеть. Жизненный ритм потихоньку настраивается, организм перестаёт паниковать и можно даже в серости и холоде словить внутреннюю тишину и спокойствие. Как будто всё застывает вокруг и в то же время становится чётче, ярче. Как когда быстро двигаешься по лесу, то просто не в состоянии разглядеть нюансы вокруг – лес и лес, а когда останавливаешься, то можешь увидеть каждую травинку и муравьишку. И в этот момент внутренней тишины начинают приходить осознания, план действия становится понятнее, и всё вдруг начинает происходить гораздо проще и быстрее.
3 ПОЗИТИВА
1. Начались занятия в Магистратуре и пусть это звучит где-то высокомерно, но в Магистратуру отправились самые включенные и заинтересованные, а это значит занятия проходят ещё интереснее. Классно рассуждать с одногруппниками на темы, вроде, уже изученные тысячу раз, но в которых ты всё равно находишь новые грани и слышишь новые мнения.
2. Плавание. Продолжаю работать над техникой, учить мозг оттачивать движения, делать не так, как он привык и ему комфортно. Люблю я процесс самосовершенствования во всем. =)
3. Цветы от мужа
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Заново прослушиваю лекции Вадима Валерьевича по йогам Вайкхари-Уччарана, Лекхана, Дикша,Смарана и не перестаю удивляться, как йога переплетается с обычной жизнью. Чем больше учусь в МОЙУ, тем сложнее становится разделять эти два понятия, тем очевиднее становится то, что нам твердят с первого курса, что йога – это и есть сама жизнь!
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за терпение, за то, что пробую новые подходы и пробую избавляться от засевших в голове стереотипов
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Хвалю своих детей за целеустремленность, индивидуальность и любопытство. Благодарю своего наставника Евгению Агни за поддержку и советы.