01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
1. Рада, что играю очень классной ракеткой. Мой студент даже хочет купить ее, хоть она и очень тяжелая 2. Отправила посылку в Россию, ждем приземления… 3. Сын получил еще одну стипендию на обучение! Ура! |
______________________ |
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
Отслеживаю болтовню в голове, даже переживая эмоции. Теперь когда отслеживаю это и понимаю бесполезность, то пресекаю. Это резко уменьшает количество стресса. А также ненужных додумываний в жизни. Или как говорится – “Unnecessarily drama” |
______________________ |
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
Вдохновляет знание, подтвержденное анатомией, что если мы спокойны, то мы больше склонны быть счастливыми. А когда люди стимулируют себя слишком много, то это потом даст им разочарование и низкую чувствительность рецепторов. Казалось бы не так, но получается, что более спокойный человек более счастлив 🙂 |
______________________ |
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
Благодарю всех, кто проводит УПЗ! Спасибо вам огромное! |
______________________ |
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
Хвалю себя за то, что отвожу детей в школу каждый день и во время https://youtube.com/shorts/gwKOYaxDYss?feature=share ! |
______________________ |
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
Мантра, наули, бандхи, медитация |
______________________ |
