| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Очень классно съездили в Аквариум Тампы. Сын сказал, что это был самый лучший день 🙂 2. Здорово сходили на пляж с друзьями и покупались в море 3. Поиграли в теннис с друзьями, никто не хотел заканчивать |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Размышляю про чувство обиды. Насколько уместно его иметь, или это уже то, от чего нужно избавляться. Если между двумя людьми, один обиделся и прекратил обшаться- наскольоко такое поведение разумно. И должен ли другой человек подходить и мириться, не будет ли это культивацией эгоизма? И может быть не стоит этого делать, чтобы человек поняла, что обида — это не эффективной решение проблем? |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Записала сына на лагерь Тэквандо. Пришла его забирать раньше, чем положено и мне наш мастер говорит, подождите немного. Он приглашает зайти всех человек 50-60 на мат с жестом намасте. Также необходимо уйти с мата поклонившишь с намасте. А теперь, он говорит, давайте поблагодарим всех своих родителей, бабушек и дедушек, я знаю, что сейчас их нет в зале, но есть одна мама, давайте через нее выразим им благодарность. И все поклонились мне с жестом насмасте. Это было потрясающе! Я давно не испытывала таких ощущений. И как это совпадает с философией нашей школы. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю всех учителей моего сына! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Хвалю себя за то, что всегда иду на контакт, всегда пытаюсь решить ситуацию, где обе стороны выигрывают. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Наули, капалабхати, пранаяма, бандхи, мантра йога |
