ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Прекрасная поездка с семьёй, где удалось реализовать практически всё задуманное. Нагулялась по лесу от души. Но хочется ещё. Личная практика по-прежнему сосредоточена на медитации. Хатхой занимаюсь регулярно, но никак не могу хорошо сосредоточиться в ней. Есть у меня в голове это деление: медитация отдельно, физические практики – отдельно. Не могу с собой ничего поделать. Значит пока так.
3 ПОЗИТИВА
1. Прогулки по лесу. Невероятной красоты берёзово-сосновые Мещерские леса с можеввельником, зарослями черники, ежевики и малины. Собирала в лесу чернику и землянику. А ещё видела, как растёт вереск.
2. Общение с семьёй. Очень люблю совместные поездки именно потому , что это даёт возможность больше проводить времени вместе, не отвлекаясь на бесконечные обязанности.
3. Немного почитала художественную книгу для себя.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Я прекрасный организатор семейных поездок – все, вроде, остались довольны.
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Спасибо маме, которая приготовила кучу вкусностей к нашему приезду.