| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Получается спать днем — когда плохо высыпаюсь ночью 2. Становится не так жарко — можно не надевать рукава и леггинсы от солнца 3. Рада, что моя студентка лет 40 работала в HR — и сейчас давала мудрые советы с предложением о новой работе. Приятно слушать опытных профессионалов |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Горе от больной головы. Меня поражает, какое количесто стресса некотрые люди создают в своей голове. Случается мало-мальская неприятность, а люди склонны раздувать из мухи слона. Например, воспалились лимфо-узлы, на обычное воспаление и начинается ChatGPT, что это могут быть за кошмарные болезни, как плачевно может это закончится. Даже слушать это тяжело. Человек постоянно болеет гриппом, но если посмотреть статистку, так там очень много людей умирает от этого. Но это не значит, что за любую ерунду нужно цепляться и развивать ее до фатальных исходов. Раньше не было столько информации — и не было столько навыдуманных негативных историй. Ведь полно историй, когда наоборот самые негатиыные истории разворачивались в позитив. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Случайно увидела кусочек интервью с Кристиано Роналдо, что он говорил о том, как важно работать, не видя результата, потому что результат приходит потом. Все считают его талантливым, а он говорил — что надо идти и тренироваться, даже если не хочется, тяжело, нет результата — нужна очень жесткая дисциплина, собственно то, чем он и занимался. И вдохновляет именно факт, что вы не видите и долго можете не увидить результата. Но он будет. Важно терпение и продолжать. Наша карма йога |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю своих друзей — столько передали нам разных трав, чаев, комбучи!!! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Даже если тяжело — знаю, что нужно двигаться и эту решит кучу проблем. Нет никакой причины, чтобы не двигаться, даже если болеешь! https://youtube.com/shorts/QR9FcvQx53U?feature=share |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Мантра, медитация, хатха, пранаяма |
| ______________________ |
