| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Познакомились с друзьями мужа, классно сходили на пляж 2. Очень весело поиграли с друзьями в теннис и пообщались 3. Понравилось общаться с другом, который из Баку, а мы недавно там было, такая приятная ностальгия |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Интересно внутреннее состояние, который приближается в направлении осоздания своего Я. Что внутри конкретно у него меняется, как он по другому ощущает этот мир? Что нового у него происходит? |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Бывают люди, которые вечно недовольны, и все должно быть по их плану, иногда таких можно по лицу распознать. Работаю над тем, чтобы не сильно реагировать на таких. Уже прекрасно знаешь их действия, и такое ощущение, что их питает твоя реакция на них. Поэтому я уже примерно отгадываю во что может разразиться конфликтная ситуации и уже в голове прокручиваю эмоциональную невовлеченность в процесс. Только вселенная подкидывает более сложные ситуации. Когда ты не реагируешь, а твои близкие начинают спорить и вовлекаться в конфликт, и порятят себе настрение.В такой же момент ты не начнешь им советы раздавать 🙂 А так не хочется, чтобы они в этом негативе учавствовали |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю друга за его надежность, когда мы играем в теннисе – не отменяет, приходит во время, всегда соглашается |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Хвалю себя за то, что провела все свое свободное время с семьей |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Мантра, Наули, Бандхи |
