ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Очень много работы. И всю неделю было не до йоги, практиковала на автомате. В такие моменты хорошо понимаешь, как помогает привычка. Не было бы привычки – давно бы забила на коврик в этой круговерти. Но нет, он ежедневно со мной, как и практики йоги – помогают, вытаскивают из суеты и тревоги.
3 ПОЗИТИВА
1. Начало семинара! Очень люблю начинать семинар в четверг в Павлино, в кругу уже таких родных и любимых йогов!
2. Встретилась с подругой, выпила пару литров вкуснющего травяного чая, погуляла в парке.
3. Насобирать пару ведерок малины и наесться её до отвала. До сих пор в голове её яркий запах.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Навык говорения, который мы вырабатывали в МОЙУ 4 года, отлично работает даже в неожиданных ситуациях, когда тебе надо за минуту выдать лайф-хак на камеру.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Я успеваю всё, что запланировала! Я молодец!
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю мужа за помощь, за возможность заниматься йогой и ездить на семинары!
