Как сейчас помню, когда впервые в моей голове прозвучало слово «йога».
За год до этого я получила неутешительный диагноз и потеряла здоровье. И в течении года я спокойно и медленно решила уделять время себе и лечению. Приходилось учиться по новой слушать и слышать себя.
И вот однажды я иду на прогулку и в моей голове из ниоткуда всплывает фраза: «нужно заняться йогой».
На тот момент у меня не было никаких представлений о йоге, я никогда ей не интересовалась и она даже не была на слуху в нашем городе. Единственное, что мне удалось вспомнить — это образ людей в цветной одежде и сложных позах:)
Когда я вернулась домой, то первым делом начала искать информацию и смотреть разные видео на Ютуб. Так я узнала, что существуют разные направления и что йога, это не только непонятые позы. Каждый день после этого я решила практиковать — дома на пледе (так как коврик было сложно купить тогда), в поездках и вообще везде, где была возможность практиковать. Удивительно то, что мое лечение после начала практики пошло гораздо легче и быстрее (на настоящий момент уже, конечно, не удивительно, но тогда это было как «чудо»).
Однажды я нашла сайт openyogaclass.com и записалась вольным слушателем. Меня впервые, даже не удивило, а поразило, что понятие «йога» гораздо шире, чем я представляла себе. И мне откликнулись эти знания. Я поняла, что интуитивно уже старалась жить по принципам йоги. и на личном опыте успела проверить и испытать теорию. Тогда для меня сайт openyoga стал безопасным уголком.
Но, к сожалению, после началась череда нового жизненного опыта — поступление в институт, переезд и др. И я выпала из сообщества вольных слушателей.
Тогда был 2016 год. И несмотря на то, что я ушла от получения знаний по йоге, я всегда помнила принципы, и всегда мысленно возвращалась к этому короткому и яркому опыту.
Второй похожий опыт случился уже в 2023 году, спустя 7 лет. Я снова зарегистрировалась на сайте openyogaclass.com и по новой начала проходить курсы. На этом же сайте увидела объявление о Черноморском фестивале и выделила себе время на поездку. Несмотря на загруженный график, все прям идеально сошлось (и снова йога волшебным образом ворвалась в мою жизнь). И вот на фестивале моя душа уже ликовала, когда я осознала, что нахожусь в окружении добрых, ответственных, постоянно стремящихся к своему развитию людей.
Невероятное ощущение, когда понимаешь, что люди вокруг тебя также стремятся соблюдать принципы йоги. При этом ощущаешь себя свободным, не боишься ошибиться или сделать что-либо не так. Тебя, в случае чего, просто плавно направят. Одновременно с этим, каждый присутствующий делился своими знаниями или наглядно их демонстрировал. И это давало стимул не расслабляться, а активно включаться в работу и узнавать что-то новое.
Также это дало понимание того, что йога — не мистика или эзотерика, а практическое, доброе и логичное знание, которое также опирается и на научное знание.
После фестиваля я старалась выстроить похожее расписание в своей жизни, но каждый раз бытовые дела уводили «не туда». Но в душе, я держала (и до сих пор держу) эту поездку, как отправную точку.
Таким образом, я стала студенткой подготовительной группы и теперь уже студенткой группы Гаятри.
Все еще до конца не осознаю, как многое поменялось и меняется. Иногда я совершенно не понимаю, для чего все это делаю, но продолжаю делать и делать. И главное результат — жизнь становится гармоничнее и понятнее.
Оказывается, йога — это все, что нас окружает. Она помогает нам взглянут на то, что у нас уже есть и учиться жить и работать с этим.
Можно не знать слово «йога», но практиковать ее, даже не осознавая этого.
