________________
| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Мои позитивы: начался второй год обучения, всю неделю кушала манго, наконец-то дошла до управляющей компании, надеюсь помогут. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Тело в разы стало легче, но мысли тяжести еще есть в голове.Вот в воскресенье еле еле встала с постели , конечно никакой разминки не сделала и желание вставать вообще не было. Хорошо , что у меня есть кошка Тася, которую нужно кормить. Я встала ее покормить , потом поела сама и хотела прилечь опять, но на полный желудок не очень хорошо ложиться, поэтому я решила поучить билеты к экзамену, но внутри прям был раздрайв. Ощущение. что уровень недовольства более глубокий, чем просто нежелание, скорее гормоны включились. Уж если словила стресс с вытекающими из этого последствиями. нужно разгребать. Осознала, приняла и подумала. что можно сделать. Решила легко одеться и пойти на стадион, прошла 10 кругов согрелась и состояние поменялось. Дома не стала практиковать на коврике.,потому что могла бросить в любую минуту, а здесь на улице холодно и нужно согреться, чем быстрее тем лучше. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Меня вдохновляют наши занятия по анатомии, начинаешь потихонечку понимать, что к чему и практика начинает менять свое качество. |
| Моя благодарность Миле, она не только дает нам теорию, она все это пропускает через себя. Благодарю Милу за ее колоссальный вклад,все раскладывает по пальцам. |
| Себя хвалю за то,что включила в свою практику быструю ходьбу на стадионе, правда пока один раз в неделю. 10 кругов. |
______