Имя автора: Игорь Джнана. 11 Астра.
Друзья, я Игорь Джнана, преподаватель Школы Открытой йоги. Это классическая йога, опирающаяся в своей основе на знания древних Вед. Йога с нуля для начинающих.
На этом канале вы сможете найти для себя интересные факты из жизни современного йога в виде квинтэсенции моего опыта в обучении, практике и преподавании древних добрых знаний Йоги и Тантры с 2009 года: лайфаки по каждодневной практике, медитации, рекомендации, занятия йогой, семинары и практические ретриты, лекции. Здесь я впервые опубликую свои йога-дневники, которые вёл с 2009 года, с начала моего обучения и практики хатха йоги, края йоги, медитации и пранаямы - всего на данный момент до пяти десятков видов йоги.
Наш подход в преподавании йоги в залах выгодно отличает нас мягкость, гармонией между тем где себе позволить, а где себ заставить, ньяса йогой (йогой ускоряющей все внутренние процессы). Мои занятия подходят для начинающих изучать йогу с нуля. Йога с детьми. Научный работник itempuniversity.com
