| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1.Крийя 28 2. Снег и светло 3. Кедровая бочка и релакс |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Попустила учебу, УПЗ и все навалившееся. Хочется уже очного общения. Переключила внимание на помощь родственникам |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Крийя марафон-28 по счету,выработалась привычка, как почистить зубы с утра. Один раз захотела сделать Черную…Синяя быстро заканчивается. После Криии иногда продолжаю делать хатху. Наконец начала чувствовать прямые мышцы живота для полного освоения Наули. Эта техника избавляет от слизи- проверено опытом. По утрам покашливание было непонятного характера. Продолжаю осваивать стойку на голове, пробую не опираться на голову, подключаю бандхи. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю Татьяну,которая со мной провела интересную сессию. Таисию, Катю, Алену- скидывают полезную информацию по обучению |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец, насматриваю лекции по обучению |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день хатха, крия, пранаяма и мантра йога |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Забросила тесты от слова совсем. Может после экзамена меня прояснит. |
