| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Первый раз в жизни побывала на таком крупном турнире как Miami Open 2. Встретила друга на турнире и познакомилась с его приятной мамой 3. Классно поиграли в теннис, детки играет на соседнем корте! |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Размышляю над тем, что когда что-то происходит новое, то всегда нужно дать этому время. Например, переезд на новое место, новая работа. Это большой стресс, и очень легко уйти в негатив, и вернуть все на место. Но всегда нужно дать какое-то время устояться, а потом уже делать выводы. Разумышляю — какой это срок должен быть, например, для новой работы. Если не очень нравится, а может быть вообще не нравится, и не получается, и не хочется, то какое время необходимо дать, ведь первое время — это самое тяжелое. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Начала делать дыхательные практики, очень радует, что они занимают мало времени, и их можно делать во многих ситуациях, не обязательно ждать идеальных условий. После них становится спокойнее, такое ощущение, что яснее все вокруг, и это дает больше радости от мироощущения |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю друга, который узнал всю информацию и оплатил билет, встретил и все показал, уговорил меня поехать на турнир, который понравился моей семье |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я — мододец, отменила кучу тренировок, договорилась с другом о покупке билетов в Miami Open и отвезла всю семью туда! |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Наули, удиаяна бандха, капалабхати, анулома вилома, бхастрика |
| ______________________ |
